（５）周囲に仕事時間の重要性を理解してもらう

（５）周囲に仕事時間の重要性を理解してもらう

悪意がなくても何かと話しかけてくる同僚がいたり、電話がかかってきたり・・・。

周囲に自分の状態をわかってもらうか、それが難しい場合は、作業部屋にこもってしまいましょう。