2011年12月03日

3秒で分かるビジネススキル (145)【自分の時間を積極的につくるコツ】(2)

●朝1時間の早起きで1日の充実度がアップ

自分の時間を作る手っとり早い方法は、朝、1時間早く起きることです。

朝からあたふたしてしまうと、その日1日、暗い気分を引きずってしまいます。

1時間早く起きることで、出勤まで勉強するなり、英会話のCDを聴くなり、あるいはインターネットで海外マーケット情報を調べるなり、いろいろなことが可能です。

1時間早く起きたのですから、ゆっくりコーヒーでも飲みながら本を読めば、実にゆったりした気分に満たされ、仕事に対する意欲が湧いてきます。

こうして1日をフル活動すれば、夜には自然に眠くなり、朝までぐっすり眠れます。



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posted by ホーライ at 10:20| Comment(1) | TrackBack(0) | 時間管理の基本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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Posted by 朝日杯フューチュリティステークス 2011 at 2011年12月09日 14:22
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